Helgoländer Waffeln, Penny

Brennwert
34 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,2 g
1,5 g
2,9 g
Brennwert
34 kcal
Kohlenhydrate
21,2 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
2,9 g

Portion
Stück (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
34 kcal
143 kJ
Fett
2,9 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
Kohlenhydrate
21,2 g
Eiweiß
1,5 g
Ballaststoffe
0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
859
Schritte
Gehen
10 min
Gehen
Joggen
3 min
Joggen
Radfahren
9 min
Radfahren

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