Helle Creme, Winsenia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 566
    Kalorien
  • 34,5 g
    Fett
  • 62,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
566 kcal
2.370 kJ
28,3 %
Fett
34,5 g
53,1 %
Kohlenhydrate
62,1 g
23,2 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 566 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    169 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    148 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Helle Creme, Winsenia" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 566,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Helle Creme, Winsenia" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Helle Creme, Winsenia" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Helle Creme, Winsenia" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 34,5 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 62,1 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,3 Gramm. Somit enthält "Helle Creme, Winsenia" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Helle Creme, Winsenia" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 19.06.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Winsenia. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Winsenia.

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