Helle Creme, Winsenia

566 kcal

100 Gramm

62,1 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

34,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

566 kcal
2370 kJ

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

62,1 g

Fett

34,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,8%

Kohlenhydr.

0,9%

Eiweiß

55,2%

Fett

Wie verbrennst du 566 Kalorien?

14215

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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