Helle Fritten Sauce, Hela

1216 kcal

Brennwert

56,4 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

108,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1216 kcal
5091 kJ
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
56,4 g
Zucker
28,4 g
Ballaststoffe
2 g
Fett
108,8 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Andere
Salz
2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

18,5 %

Kohlenhydr.

0,7 %

Eiweiß

80,9 %

Fett

Wie verbrennst du 1216 Kalorien?

Schritte
30539

Schritte

Gehen
6 Std. 3 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 56 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 18 Min.

Radfahren

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