Helle Knoblauch Sauce, Hela

1172 kcal

Brennwert

28,4 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Eiweiß

116 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1172 kcal
4907 kJ
Eiweiß
3,6 g
Kohlenhydrate
28,4 g
Ballaststoffe
1,6 g
Fett
116 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,6 %

Kohlenhydr.

1,2 %

Eiweiß

89,2 %

Fett

Wie verbrennst du 1172 Kalorien?

Schritte
29434

Schritte

Gehen
5 Std. 50 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 51 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 7 Min.

Radfahren

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