Helle Sauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Helle Sauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 52,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Helle Sauce, Maggi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Helle Sauce, Maggi" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Helle Sauce, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,5 g Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 3,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,9 g. Somit besitzt "Helle Sauce, Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Helle Sauce, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 24.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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