Helles, Augustiner Bräu

190 kcal

Brennwert

10,5 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

190 kcal
795 kJ

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Zucker

2,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

2,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

410,5 g

Alkohol

20,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,2%

Kohlenhydr.

13,4%

Eiweiß

30,4%

Fett

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

4772

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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