Hello Dark Choclate Cookie, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 544
    Kalorien
  • 34,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
544 kcal
2.278 kJ
27,2 %
Fett
34,0 g
52,3 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 544 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hello Dark Choclate Cookie, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Brennwert von 544,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Hello Dark Choclate Cookie, Lindt" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hello Dark Choclate Cookie, Lindt" aus der Produktkategorie "Schokolade" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hello Dark Choclate Cookie, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 34,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 51,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,3 g. Damit enthält "Hello Dark Choclate Cookie, Lindt" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hello Dark Choclate Cookie, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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