Hello My Name is Berry Affair, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 217
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
217 kcal
909 kJ
10,9 %
Fett
13,7 g
21,0 %
gesättigte Fettsäuren
8,2 g
37,2 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hello My Name is Berry Affair, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 557,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Hello My Name is Berry Affair, Lindt", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Hello My Name is Berry Affair, Lindt" aus der Lebensmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hello My Name is Berry Affair, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 35,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 53,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,6 g. Damit hat "Hello My Name is Berry Affair, Lindt" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hello My Name is Berry Affair, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 17.07.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.07.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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