Kartoffelpufferteig für Reibekuchen Henglein, Henglein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
267 kJ
3,2 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
1,4 g
2,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelpufferteig für Reibekuchen Henglein, Henglein" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 85,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Kartoffelpufferteig für Reibekuchen Henglein, Henglein" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelpufferteig für Reibekuchen Henglein, Henglein" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelpufferteig für Reibekuchen Henglein, Henglein" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 18,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,9 Gramm. Damit enthält "Kartoffelpufferteig für Reibekuchen Henglein, Henglein" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kartoffelpufferteig für Reibekuchen Henglein, Henglein" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Henglein. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Henglein.

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