Herbstjoghurt, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 26,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
772 kJ
9,2 %
Fett
5,7 g
8,8 %
Kohlenhydrate
26,3 g
9,8 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Herbstjoghurt, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 123,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Herbstjoghurt, Gutes Land (Netto)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Herbstjoghurt, Gutes Land (Netto)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Herbstjoghurt, Gutes Land (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 17,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,1 Gramm. Damit besitzt "Herbstjoghurt, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Herbstjoghurt, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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