Hering in Gelee, Mayo Feinkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
558 kJ
6,7 %
Fett
10,8 g
16,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
9,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
11,0 g
15,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hering in Gelee, Mayo Feinkost" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat pro 100 g einen Wert von 74,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Hering in Gelee, Mayo Feinkost" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hering in Gelee, Mayo Feinkost" aus der Lebensmittelkategorie "Fischkonserven" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hering in Gelee, Mayo Feinkost" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,1 Gramm. Somit enthält "Hering in Gelee, Mayo Feinkost" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hering in Gelee, Mayo Feinkost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.01.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mayo Feinkost. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mayo Feinkost.

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