Sophia, 24
-34 kg
Hering, gesalzen
Brennwert
397 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
36,4 g
28,3 g
Brennwert
397 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
36,4 g
Fett
28,3 g
Portion
Filet (184,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
397 kcal
1.664 kJ
Fett
28,3 g
gesättigte Fettsäuren
5,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
14,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
6,9 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
36,4 g
Salz
27,8 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
145,4 mg
Natrium
10,9 g
Wasser
89,8 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,5 mg
Vitamin B3
11,7 mg
Vitamin B5
1,8 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,3 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,8 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
206,1 mg
Chlor
16.872,8 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
0,7 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
36,8 mg
Magnesium
71,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
627,4 mg
Kalium
441,6 mg
Schwefel
401,1 mg
Zink
1,4 mg
