Hering in Tomatensauce, Larsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,4 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hering in Tomatensauce, Larsen" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 167,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Hering in Tomatensauce, Larsen", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Hering in Tomatensauce, Larsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Hering in Tomatensauce, Larsen" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 g. Damit enthält "Hering in Tomatensauce, Larsen" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Hering in Tomatensauce, Larsen" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.09.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.09.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Larsen. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Larsen.

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