Hering, mariniert

393 kcal

Brennwert

14,5 g

Kohlenhydrate

21,3 g

Eiweiß

27 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

393 kcal
1645 kJ

Eiweiß

21,3 g

Kohlenhydrate

14,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

27 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

2,6 mg

Mineralstoffe

Kalzium

115,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

14,9%

Kohlenhydr.

21,9%

Eiweiß

63,1%

Fett

Wie verbrennst du 393 Kalorien?

9870

Schritte

1 Std. 57 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

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