Heringfilets Dill-Kräuter Creme, Appel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 263
    Kalorien
  • 21,5 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 11,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
263 kcal
1.101 kJ
13,2 %
Fett
21,5 g
33,1 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Eiweiß
11,8 g
16,2 %
Salz
1,7 g
28,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heringfilets Dill-Kräuter Creme, Appel" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 263,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Heringfilets Dill-Kräuter Creme, Appel" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Heringfilets Dill-Kräuter Creme, Appel" aus der Lebensmittelkategorie "Fischkonserven" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heringfilets Dill-Kräuter Creme, Appel" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,8 g. Somit hat "Heringfilets Dill-Kräuter Creme, Appel" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Heringfilets Dill-Kräuter Creme, Appel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 30.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.09.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Appel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Appel.

Teile diese Nährwertinformationen!