Heringfilets in Joghurtsauce mit Schnittlauch, Hofer

Brennwert

178 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

8,8 g

8,1 g

12,0 g

Brennwert

178 kcal

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

8,1 g

Fett

12,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

178 kcal

745 kJ

Fett

12,0 g

gesättigte Fettsäuren

5,2 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Zucker

6,5 g

Eiweiß

8,1 g

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

4.470

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

47 min

Radfahren

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