Heringfilets in Joghurtsauce mit Schnittlauch, Hofer

178 kcal

100 Gramm

8,8 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

178 kcal
745 kJ

Eiweiß

8,1 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Zucker

6,5 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

5,2 g

Andere

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

19,9%

Kohlenhydr.

18,4%

Eiweiß

61,7%

Fett

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

4470

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

47 min

Radfahren

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-50 kg

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