Herings-Röllchen, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 375
    Kalorien
  • 36,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
375 kcal
1.570 kJ
18,8 %
Fett
36,0 g
55,4 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 375 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Herings-Röllchen, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat pro 100 g einen Brennwert von 375,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Herings-Röllchen, Vitakrone (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Herings-Röllchen, Vitakrone (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Herings-Röllchen, Vitakrone (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 36,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Produkt mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,0 Gramm. Damit enthält "Herings-Röllchen, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Herings-Röllchen, Vitakrone (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 13.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 13.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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