Heringsfilet in Senfsauce, Nadler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.432
    Kalorien
  • 134,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.432 kcal
5.995 kJ
71,6 %
Fett
134,0 g
206,2 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
29,2 g
40,0 %
Salz
9,6 g
160,0 %

Wie verbrennst du 1.432 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    428 min
  • Joggen

    Joggen

    136 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    250 min
  • Radfahren

    Radfahren

    375 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heringsfilet in Senfsauce, Nadler" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 358,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Heringsfilet in Senfsauce, Nadler" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Heringsfilet in Senfsauce, Nadler" aus der Lebensmittelkategorie "Fischkonserven" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Heringsfilet in Senfsauce, Nadler" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 33,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 6,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,3 Gramm. Somit hat "Heringsfilet in Senfsauce, Nadler" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Heringsfilet in Senfsauce, Nadler" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 12.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.04.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nadler. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nadler.

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