Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 256
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
256 kcal
1.072 kJ
12,8 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
0,9 g
15,0 %

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 256,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 7,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,0 Gramm. Damit enthält "Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tip (Real)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 26.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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