Heringsfilet in Tomaten Curry Creme, Fjördens

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 229
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 12,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
959 kJ
11,5 %
Fett
17,5 g
26,9 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
12,8 g
17,5 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heringsfilet in Tomaten Curry Creme, Fjördens" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 229,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Heringsfilet in Tomaten Curry Creme, Fjördens" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Heringsfilet in Tomaten Curry Creme, Fjördens" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Heringsfilet in Tomaten Curry Creme, Fjördens" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,8 g. Damit hat "Heringsfilet in Tomaten Curry Creme, Fjördens" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Heringsfilet in Tomaten Curry Creme, Fjördens" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 03.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fjördens. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fjördens.

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