Heringsfilet in Toskana-Sauce, Hawesta

Brennwert
394 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
11,6 g
21,0 g
28,0 g
Brennwert
394 kcal
Kohlenhydrate
11,6 g
Eiweiß
21,0 g
Fett
28,0 g

Portion
Dose (200,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
394 kcal
1.650 kJ
Fett
28,0 g
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
Kohlenhydrate
11,6 g
Zucker
9,0 g
Eiweiß
21,0 g
Salz
0,6 g
Ballaststoffe
2,0 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 394 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.895
Schritte
Gehen
1 h 58 min
Gehen
Joggen
37 min
Joggen
Radfahren
1 h 43 min
Radfahren

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