Heringsfilet, Rügen Fisch

Brennwert

432 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

10,6 g

20,0 g

34,0 g

Brennwert

432 kcal

Kohlenhydrate

10,6 g

Eiweiß

20,0 g

Fett

34,0 g

Menge

Portion

Dose (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

432 kcal

1.809 kJ

Fett

34,0 g

gesättigte Fettsäuren

4,6 g

Kohlenhydrate

10,6 g

Zucker

6,6 g

Eiweiß

20,0 g

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,8 %

18,6 %

71,6 %

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

10.849

Schritte

2 h 9 min

Gehen

41 min

Joggen

1 h 53 min

Radfahren

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