Heringsfilet, Rügen Fisch

Brennwert

219 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,1 g

11,0 g

17,0 g

Brennwert

219 kcal

Kohlenhydrate

5,1 g

Eiweiß

11,0 g

Fett

17,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

219 kcal

917 kJ

Fett

17,0 g

gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Zucker

2,6 g

Eiweiß

11,0 g

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

5.500

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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