Heringsfilet, Rügen Fisch

214 kcal

Brennwert

4,9 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

17 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

214 kcal
896 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Zucker

3,3 g

Fett

17 g

Gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,2%

Kohlenhydr.

18,7%

Eiweiß

72,1%

Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

5374

Schritte

1 Std. 4 Min.

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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