Heringsfilet in Tomatensouce Rügenkrone, Rügen Fisch

206 kcal

100 Gramm

4,5 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

15 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

206 kcal
862 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,7%

Kohlenhydr.

25,2%

Eiweiß

66%

Fett

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

5174

Schritte

1 Std. 2 Min.

Gehen

20 min

Joggen

54 min

Radfahren

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