Heringsfilet Senf-Dijon-Creme, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 230
    Kalorien
  • 16,9 g
    Fett
  • 5,2 g
    Kohlenhydr.
  • 13,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
963 kJ
11,5 %
Fett
16,9 g
26,0 %
Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
13,4 g
18,4 %
Salz
0,9 g
14,3 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heringsfilet Senf-Dijon-Creme, Aldi" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 230,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Heringsfilet Senf-Dijon-Creme, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Heringsfilet Senf-Dijon-Creme, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Heringsfilet Senf-Dijon-Creme, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,9 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 5,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,4 Gramm. Somit besitzt "Heringsfilet Senf-Dijon-Creme, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Heringsfilet Senf-Dijon-Creme, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 20.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!