Heringsfilets geteilt in Tomaten-Sauce, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 398
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.666 kJ
19,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Zucker
27,2 g
54,4 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
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    Joggen

    38 min
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    Schwimmen

    69 min
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    Radfahren

    104 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heringsfilets geteilt in Tomaten-Sauce, A&P" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 199,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Heringsfilets geteilt in Tomaten-Sauce, A&P", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Heringsfilets geteilt in Tomaten-Sauce, A&P" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Heringsfilets geteilt in Tomaten-Sauce, A&P" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 6,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 g. Somit besitzt "Heringsfilets geteilt in Tomaten-Sauce, A&P" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Heringsfilets geteilt in Tomaten-Sauce, A&P" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller A&P. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

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