Heringsfilets geteilt in Tomatensauce, Nixe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 12,2 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
775 kJ
9,3 %
Fett
12,2 g
18,8 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
11,8 g
16,2 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heringsfilets geteilt in Tomatensauce, Nixe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 185,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Heringsfilets geteilt in Tomatensauce, Nixe (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Heringsfilets geteilt in Tomatensauce, Nixe (Lidl)" aus der Kategorie "Fischkonserven" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Heringsfilets geteilt in Tomatensauce, Nixe (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 12,2 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 6,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,8 Gramm. Somit hat "Heringsfilets geteilt in Tomatensauce, Nixe (Lidl)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Heringsfilets geteilt in Tomatensauce, Nixe (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nixe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nixe (Lidl).

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