Heringsfilets geteilt in Tomatensauce, Nixe (Lidl)

186 kcal

Brennwert

5,4 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Eiweiß

12,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

186 kcal
779 kJ

Eiweiß

11,6 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Zucker

4,6 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

12,7 g

Gesättigte Fettsäuren

2,6 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

11,8%

Kohlenhydr.

25,3%

Eiweiß

62,9%

Fett

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

4671

Schritte

56 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

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-50 kg

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