Heringsfilets in Barbecuecreme, Rügen Juwel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 241
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 4,4 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
241 kcal
1.009 kJ
12,1 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
4,4 g
1,6 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,5 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heringsfilets in Barbecuecreme, Rügen Juwel" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 241,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Heringsfilets in Barbecuecreme, Rügen Juwel", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Heringsfilets in Barbecuecreme, Rügen Juwel" aus der Lebensmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heringsfilets in Barbecuecreme, Rügen Juwel" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 4,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,0 g. Somit enthält "Heringsfilets in Barbecuecreme, Rügen Juwel" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Heringsfilets in Barbecuecreme, Rügen Juwel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 14.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 14.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rügen Juwel. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rügen Juwel.

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