Heringsfilets in Meerrettichsauce, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
12,9 g
19,8 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %
Salz
0,7 g
11,7 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heringsfilets in Meerrettichsauce, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 179,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Heringsfilets in Meerrettichsauce, Rewe (Beste Wahl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Heringsfilets in Meerrettichsauce, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Heringsfilets in Meerrettichsauce, Rewe (Beste Wahl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 12,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 3,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,6 Gramm. Somit hat "Heringsfilets in Meerrettichsauce, Rewe (Beste Wahl)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Heringsfilets in Meerrettichsauce, Rewe (Beste Wahl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 27.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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