Heringsfilets, Rügen Fisch

Brennwert
452 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,0 g
22,8 g
37,2 g
Brennwert
452 kcal
Kohlenhydrate
7,0 g
Eiweiß
22,8 g
Fett
37,2 g

Portion
Dose (200,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
452 kcal
1.892 kJ
Fett
37,2 g
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
Kohlenhydrate
7,0 g
Zucker
4,0 g
Eiweiß
22,8 g
Salz
0,4 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 452 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.352
Schritte
Gehen
2 h 15 min
Gehen
Joggen
43 min
Joggen
Radfahren
1 h 58 min
Radfahren

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