Heringsfilets in Senf Sauce, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 440
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 23,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
440 kcal
1.842 kJ
22,0 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
23,4 g
32,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heringsfilets in Senf Sauce, Rewe" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat pro 100 g einen Wert von 220,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Heringsfilets in Senf Sauce, Rewe" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Heringsfilets in Senf Sauce, Rewe" aus der Kategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Heringsfilets in Senf Sauce, Rewe" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 16,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 7,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,7 Gramm. Damit enthält "Heringsfilets in Senf Sauce, Rewe" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Heringsfilets in Senf Sauce, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 03.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 03.05.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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