Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 260
    Kalorien
  • 19,4 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
260 kcal
1.090 kJ
13,0 %
Fett
19,4 g
29,9 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
14,3 g
19,6 %
Salz
2,3 g
38,0 %

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält pro 100 g einen Brennwert von 217,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,2 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,9 g. Somit besitzt "Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 07.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 07.10.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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