Heringsröllchen, Fjord Krone (Norma)

285 kcal

100 Gramm

1,6 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Eiweiß

26,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

285 kcal
1192 kJ

Eiweiß

11,2 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Fett

26,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,2%

Kohlenhydr.

15,4%

Eiweiß

82,4%

Fett

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

7153

Schritte

1 Std. 25 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 14 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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