Herringsstip Rheinische Art, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,7 g
11,7 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Herringsstip Rheinische Art, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 228,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Herringsstip Rheinische Art, Almare Seafood (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Herringsstip Rheinische Art, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Herringsstip Rheinische Art, Almare Seafood (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 10,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 Gramm. Somit besitzt "Herringsstip Rheinische Art, Almare Seafood (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Herringsstip Rheinische Art, Almare Seafood (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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