Herzen & Sterne, Wicklein

843 kcal

1 Packung

157,3 g

Kohlenhydrate

14,3 g

Eiweiß

21,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

843 kcal
3527 kJ

Eiweiß

14,3 g

Kohlenhydrate

157,3 g

Fett

21,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

71,2%

Kohlenhydr.

6,5%

Eiweiß

22,3%

Fett

Wie verbrennst du 843 Kalorien?

21159

Schritte

4 Std. 12 Min.

Gehen

1 Std. 20 Min.

Joggen

3 Std. 40 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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