Herzhaft würzig, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 283
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
283 kcal
1.185 kJ
14,2 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
15,2 g
69,1 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 283 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Herzhaft würzig, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 283,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Herzhaft würzig, Alpenmark (Aldi)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Herzhaft würzig, Alpenmark (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Herzhaft würzig, Alpenmark (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 23,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 5,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 14,0 Gramm. Somit besitzt "Herzhaft würzig, Alpenmark (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Herzhaft würzig, Alpenmark (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 27.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.03.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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