Herzhafte Gulaschsuppe, Sonnen Bassermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 260
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
260 kcal
1.089 kJ
13,0 %
Fett
14,4 g
22,2 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Herzhafte Gulaschsuppe, Sonnen Bassermann" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 65,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Herzhafte Gulaschsuppe, Sonnen Bassermann", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Herzhafte Gulaschsuppe, Sonnen Bassermann" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Herzhafte Gulaschsuppe, Sonnen Bassermann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,6 Gramm Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Somit enthält "Herzhafte Gulaschsuppe, Sonnen Bassermann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Herzhafte Gulaschsuppe, Sonnen Bassermann" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sonnen Bassermann. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sonnen Bassermann.

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