Herzhafte Kartoffelsuppe, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 25,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
25,4 g
9,5 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Herzhafte Kartoffelsuppe, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 ml einen Brennwert von 30,9 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Herzhafte Kartoffelsuppe, Weight Watchers" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Herzhafte Kartoffelsuppe, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Herzhafte Kartoffelsuppe, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,8 Gramm. Damit enthält "Herzhafte Kartoffelsuppe, Weight Watchers" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Herzhafte Kartoffelsuppe, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Produkt wurden am 18.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 18.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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