Herzhafte Roggenbrötchen, Goldblume

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
194 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
36,9 g
7,0 g
0,9 g
Brennwert
194 kcal
Kohlenhydrate
36,9 g
Eiweiß
7,0 g
Fett
0,9 g

Portion
Brötchen (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
194 kcal
811 kJ
Fett
0,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
36,9 g
Eiweiß
7,0 g
Ballaststoffe
4,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.862
Schritte
Gehen
58 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
51 min
Radfahren

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