Herzhafte Roggenbrötchen, Goldblume

194 kcal

1 Brötchen

36,9 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

0,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

194 kcal
811 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

36,9 g

Ballaststoffe

4,1 g

Fett

0,9 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,5%

Kohlenhydr.

15,2%

Eiweiß

4,4%

Fett

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

4862

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

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