Herzhafter Eiersalat mit Bacon, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 43
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
180 kJ
2,2 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

    4 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Herzhafter Eiersalat mit Bacon, Homann" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Wert von 215,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Herzhafter Eiersalat mit Bacon, Homann", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Herzhafter Eiersalat mit Bacon, Homann" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Herzhafter Eiersalat mit Bacon, Homann" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 6,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,5 Gramm. Damit besitzt "Herzhafter Eiersalat mit Bacon, Homann" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Herzhafter Eiersalat mit Bacon, Homann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 06.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 06.02.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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