Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 925
    Kalorien
  • 54,4 g
    Fett
  • 69,4 g
    Kohlenhydr.
  • 31,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
925 kcal
3.872 kJ
46,2 %
Fett
54,4 g
83,7 %
gesättigte Fettsäuren
30,4 g
138,2 %
Kohlenhydrate
69,4 g
25,9 %
Eiweiß
31,7 g
43,4 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 925 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    276 min
  • Joggen

    Joggen

    88 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    161 min
  • Radfahren

    Radfahren

    151 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 289,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" aus der Kategorie "Pizza" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 21,7 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,9 g. Somit hat "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 08.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wagner. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wagner.

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