Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 925
    Kalorien
  • 54,4 g
    Fett
  • 69,4 g
    Kohlenhydr.
  • 31,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
925 kcal
3.872 kJ
46,2 %
Fett
54,4 g
83,7 %
gesättigte Fettsäuren
30,4 g
138,2 %
Kohlenhydrate
69,4 g
25,9 %
Eiweiß
31,7 g
43,4 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 925 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    276 min
  • Joggen

    Joggen

    88 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    161 min
  • Radfahren

    Radfahren

    151 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 289,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 21,7 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,9 g. Damit enthält "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Herzhafter Flammkuchen Käse und Lauch, Wagner" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.02.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wagner. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wagner.

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