Herzhafter Gyrossalat, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
203 kJ
2,4 %
Fett
3,9 g
6,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,3 g
5,3 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Herzhafter Gyrossalat, Homann" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 242,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Herzhafter Gyrossalat, Homann", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Herzhafter Gyrossalat, Homann" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Herzhafter Gyrossalat, Homann" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 19,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 4,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,9 g. Somit hat "Herzhafter Gyrossalat, Homann" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Herzhafter Gyrossalat, Homann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 09.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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