Heumilch-Joghurt Marille, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 79
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
331 kJ
4,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heumilch-Joghurt Marille, Lidl" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 79,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Heumilch-Joghurt Marille, Lidl" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Heumilch-Joghurt Marille, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Heumilch-Joghurt Marille, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 10,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Damit hat "Heumilch-Joghurt Marille, Lidl" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Heumilch-Joghurt Marille, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 19.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 19.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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