High Energy Riegel, Isostar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
632 kJ
7,6 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "High Energy Riegel, Isostar" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Energiewert von 377,5 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "High Energy Riegel, Isostar", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "High Energy Riegel, Isostar" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "High Energy Riegel, Isostar" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 49,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 25,0 Gramm. Somit hat "High Energy Riegel, Isostar" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "High Energy Riegel, Isostar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 06.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Isostar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Isostar.

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