High Energy Sport Bar Multifruits, Isostar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 398
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 72,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.664 kJ
19,9 %
Fett
9,5 g
14,6 %
Kohlenhydrate
72,5 g
27,1 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %
Salz
0,6 g
9,2 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "High Energy Sport Bar Multifruits, Isostar" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Wert von 397,5 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "High Energy Sport Bar Multifruits, Isostar", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "High Energy Sport Bar Multifruits, Isostar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "High Energy Sport Bar Multifruits, Isostar" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 72,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,8 g. Somit hat "High Energy Sport Bar Multifruits, Isostar" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "High Energy Sport Bar Multifruits, Isostar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 04.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Isostar. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Isostar.

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