High Protein Bar Banane, Power System

389 kcal

100 Gramm

40 g

Kohlenhydrate

32 g

Eiweiß

10 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

389 kcal
1629 kJ

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

40 g

Zucker

28 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10 g

Gesättigte Fettsäuren

5,9 g

Andere

Salz

0,4 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

17 mg

Vitamin B6

4 mg

Vitamin C

229 mg

Vitamin E

26 mg

Zusammensetzung der Kalorien

42,2%

Kohlenhydr.

33,8%

Eiweiß

24%

Fett

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

9770

Schritte

1 Std. 56 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 42 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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