High Protein Bar Blueberry Yoghurt Flavour, Body Attack

389 kcal

1 Riegel, ganz

25 g

Kohlenhydrate

45 g

Eiweiß

15 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

389 kcal
1629 kJ

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

25 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

15 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

24%

Kohlenhydr.

43,3%

Eiweiß

32,7%

Fett

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

9770

Schritte

1 Std. 56 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 42 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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