High Protein Riegel Strawberry Flavour, Weider

381 kcal

100 Gramm

45 g

Kohlenhydrate

32 g

Eiweiß

10 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

381 kcal
1595 kJ

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

45 g

Zucker

28 g

Ballaststoffe

12,5 g

Fett

10 g

Gesättigte Fettsäuren

5,7 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,1%

Kohlenhydr.

32,1%

Eiweiß

22,8%

Fett

Wie verbrennst du 381 Kalorien?

9569

Schritte

1 Std. 54 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 40 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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